为进一步加强大学生心理健康素质，提高疫情防控形势下大学生心理弹性水平。心理健康教育中心于2022年5月24日下午三点在利奥楼B109举办了“5·25”心理大讲堂—“疫情防控形势下大学生积极心理培育”。本次讲座由心理健康教育中心赵泽老师主讲，2020级、2021级班级心理委员，大学生心理协会会员聆听了讲座。
讲座开始，赵泽老师首先通过例子介绍了积极情绪“滚雪球式”积累的拓展构建理论，引入了积极心理学所提倡的对个体积极心理品质的发掘与培育。随后赵老师围绕心理弹性的抗逆力、复原力和创伤后成长三个方面进行了重点介绍，向同学们普及了“八正法”、“又见”、积极沟通和福流体验等操作性强、趣味性高的积极心理品质培育方法。讲座内容贴近疫情防控常态化形势下学生学习生活实际情况，现场同学获益匪浅。
2022年5月26日
心理健康教育中心