“对话心灵，对话明天”主题班会活动

为了深入了解同学们的心理健康状况，加强心理健康教育，宣扬正能量，使同学们有一个健康而积极向上心灵，同时也为了让同学们对自己的未来有所展望、有所规划，充分了解自身，树立正确的发展道路，16级工程造价一班全体同学在辅导员杜红梅老师的带领下，于2017年10月8日下午在利奥楼二楼a、b区交界处开展了“对话心灵，对话明天”主题班会活动。

午餐后，同学们陆陆续续来到a301教室，辅导员杜红梅老师和班委们早就布置好教室在这里等待了。在确认全班人员到齐之后，吕臣洪和何诗倩两位主持人正式宣布活动开始。本次活动分为三个大部分，心灵交流（包括“吐嘈”、“发泄”、“平复”、“分享”），畅谈明天（包括“曾经”、“现在”、“未来”三阶段的梦想），思想碰撞（自由探讨，相互开解）。

心灵交流过程中，很多同学都吐露出自己平时难以开口，或者不知道怎样开口的烦恼，自己所面对的问题，承受的压力。有个词叫“堵不如疏”，对于坏情绪来说更是如此，一吐为快之后同学们心中轻松了许多。正值学校国庆日收假下午，校园里人还比较少，同学们对着天边大吼发泄，结束后大家面带笑容，郁郁之气一扫而光。发泄过后，平复下自己的心灵，同学们开始分享自己所闻所见的美好，全班笼罩着一副积极向上的氛围进入了活动第二部分——畅谈明天。

每个人都有过梦想，对于未来的梦想，而未来，就是一个又一个的明天。同学们小时候的梦想五花八门，充满童趣，例如老师、医生、科学家、超人、美人鱼等等；有些同学对于自己现今和未来的发展有着明确的计划，条理清晰，也有的同学对于未来迷惘，忧心忡忡，也有的同学认为顺其自然，车到山前必有路。对于未来发展，辅导员杜红梅老师结合往届学生经历与自身经历为同学们解答了很多问题，同学们都觉得受益不浅。

最后的一项是思想碰，是对于前两项的自由交流。同学们或消解误会，或交流梦想，或共谈爱好，或相互辩论。现场气氛热烈积极，充满了大学生的活力。 经过本次活动，加深了同学之间相互了解与相互理解，放飞心灵，排解了许多坏情绪，加强了心理健康。活动结束后，同学们变得更亲近、更坚定。路就在脚下，我们一定会开心的走下去！